web space | website hosting | Business WebSite Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Эффективная и простая диета, препарат идеал для похудения,скачать бесплатно видео как похудеть.
19 Дек. 2014 г.

Варенье из тыквы для похудения отзывы

Немного фруктозы или сахарного песка (лучше коричневого) добавляется в варенье по вкусу, чтобы оно было слегка сладким и приятным на вкус.
Для проведения разгрузочного дня необходимо взять две столовые ложки тыквенного варенья и около ста грамм (половину стандартной упаковки) любых хрустящих хлебцев.
Результаты оказались равнозначны – как в первом, так и во втором варианте разгрузочного дня я потеряла два килограмма (за каждый из дней на тыквенном варенье).
На территории нашей страны впервые о тыкве узнали только в начале XVI века, однако это не помешало многим людям полюбить ее за превосходные вкусовые качества и полезность.
Рецепт приготовления: морковь и тыкву очистить, нарезать кубиками, а затем немного обжарить на растительном масле, после чего долить водички, довести до кипения и немного потушить. Тыква имеет в своем составе ряд витаминов группы В, бета-каротин и витамин С, также кислоты фолиевую и пантотеновую. Сначала тыкву, примерно 3 килограмма, очищенную от кожицы и внутренней мякоти нарезаем кусочками, затем добавляем 2 апельсина и лимон с цедрой. Чего только стоит цинк, который по своему содержанию в тыкве преобладает многие известные овощи и фрукты.
При этом я употребляла около 100 грамм варенья в день и больше сладкого мне даже не хотелось! К тому же, данный продукт практически на 95 % состоит из воды, а клетчатка в составе семян тыквы является отличным средством для улучшения работы всего желудочно-кишечного тракта.
Такой вариант считается более легким, чем день на хлебцах с вареньем, поскольку содержание белка в твороге достаточно высоко. Поэтому сначала я в соответствии с рецептом сварила варенье, а затем опробовала его в действии: в первую неделю разгрузочный день был на хлебцах, а на следующую неделю попробовала творог. К тому же, употребление такого варенья в больших количествах даст вам ударные дозы простых углеводов, которые существенно замедлят процессы по сбросу веса, даже при формальном соблюдении нужного значения калорий. Поэтому, когда искала какой-нибудь интересный разгрузочный день и нашла варианты с тыквенным вареньем, то выбрала, конечно же, на хлебцах.
Варенье из тыквы для похудения, рецепт которого опровергает мнение о том, что все полезное должно быть не слишком вкусным, достаточно прост. Похудение с помощью тыквы на данный момент, пожалуй, для многих является одним из актуальных вопросов.
Не нужно забывать, что правильное похудение возможно только при сбалансированном рационе, в котором заранее будут просчитаны белки, углеводы и жиры, а также калории и нужный уровень адекватной физической активности.
К тому же, этот овощ легко можно найти зимой, стоит он совсем недорого, хранится превосходно и приготовить из него можно очень много: пирожки, оладьи, каши, пюре и очень вкусное варенье из тыквы, рецепт которого приведен ниже. Тыква богата микроэлементами, витаминами, клетчаткой — поможет Вам в борьбе с лишними килограммами и причем довольно успешно. Рецепт приготовления: тыкву очистить и натереть на мелкой терке, а рис промыть и поставить на медленный огонь вариться.
Так вот, из тыквы также можно приготовить полезное и вкусное первое блюдо, которое отлично насытит организм и не повредит фигуре.
Это варенье превосходно подходит не только для проведения разгрузочных дней, но и для антицеллюлитных аппликаций и обертываний. Но следует понимать, что этот продукт вряд ли способен сыграть роль самостоятельного способа похудения. Я заменила тыквенным вареньем все сладкое в своем рационе, и эффект был просто поразительным: за два месяца я потеряла 7 килограмм!
Прежде чем покупать тыкву, убедитесь, что ее мякоть имеет не ярко-оранжевый цвет, а бледно-желтый. Рецепт приготовления: тыкву нарезать небольшими кубиками и поставить тушить на медленный огонь до ее размягчения. Дневной рацион в данном варианте состоит из двух пачек обезжиренного творога (общая масса – четыреста грамм) и двух столовых ложек тыквенного варенья. Апельсины и тыкву необходимо хорошо промыть, очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками. Завтрак: легкий салатик из тыквы с лимонным соком и тыквенная каша (еще на выбор можно рисовую, пшенную или овсяную), чай без сахара.
Каждый прием пищи представляет собой чашку чая или кофе с молоком и хлебец, намазанный тыквенным вареньем.
Варенье имеет специфический вкус, не могу сказать, что неприятный, а, скорее, экзотический. Тыква содержит мало калорий (в 100 граммах мякоти всего 23 кКал), но при этом она очень сытная, вы никогда на этой диете не будете голодными. Если вы ещё не знаете о восхитительных свойствах тыквы для похудения, самое время попробовать! У меня другая проблема – я ужасная сладкоежка, поэтому до знакомства с тыквой похудеть мне не удавалось совсем. Считается, что если температура будет +5 градусов мирт перенесет это с легкостью, но все-же такой экстрим для растения не нужно устраивать. Он используется и в качестве десерта, и как основная пища в разгрузочные дни, и даже как средство для антицеллюлитного массажа. Варенье из тыквы может действительно стать отличным дополнительным средством для сброса лишнего веса, разнообразящей рацион добавкой.



Рубрики

Кумыс для похудения
Жиросжигатели маслтек
Похудение с помощью диет
Баканова похудение
Избранное

Похудение с имбирным чаем
Коричневый рис для похудения
Похудение с уксусом
Похудение на молоке
Как быстро похудеть на 10 кг бесплатно

Карта сайта
Цитата дня

Только художник на всем чует прекрасного след. Афанасий Афанасиевич Фет
Я читаю блоги


Тэги

Кофе леовит для похудения отзывы Похудение по волкову Гипноз похудение без диет Как правильно заварить имбирь для похудения Как похудеть на лице мужчине Таблетки для похудения от доктора менгеле Имбирный чай похудение отзывы Тренировки на беговой дорожке для похудения Манго похудение Самое эффективное похудение без диет Тестостерон и лишний вес Как похудеть коту Спортивная диета для мужчин для похудения Программа для похудения Как похудеть правельно